Въпреки че мултивитамините могат да бъдат удобни, те не са най-добрият източник на витамини и минерали. Храната все още е най-добрият начин за получаване на тези хранителни вещества. Приемането на таблетки не замества истинската храна, която съдържа витамини, минерали и фибри. Уверете се, че приемате български хранителни добавки, които са доказани. Храната е добър източник и [...]

Ако сте човек, който се грижи за здравето си и обича да хапва десерти, със сигурност трябва да се сприятелите с тортите без захар. Знаем, че е наистина трудно да виждате как приятелите ви ядат тортата, докато вие можете само да гледате, защото ако ядете, или ще се чувствате виновни, или това ще се отрази [...]

Кой не обича да разполага с повече пространство в собствения си дом? За съжаление не всеки има голям имот. При новото строителство все по-често банята и тоалетната са обединени в едно. Това е много практично и дори по-големите къщи и апартаменти са построени по този начин. Ключова част от всеки дом е банята. Макар и [...]

Прозорците и вратите от пвц дограма имат толкова естествена устойчивост на неприятности, че са най -подходящи за трудни климатични условия. По -конкретно, PVC е:   Материал с ниска топлопроводимост: това означава висока термоакустична изолация, намалени загуби на енергия, оптимизиран разход на енергия и спестяване на сметки за енергия; Водоустойчив: Като издържа на вода и замръзване, [...]

Смяната на прозорци е добър начин да получите топлинен и звуков комфорт и да спестите енергия. Този вид работа обаче бързо може да представлява значителни разходи и е добре да знаете какви субсидии и помощ трябва да се търсят. До 15% от топлинните загуби идват през прозорци, така че това е един от първите стълбове, [...]

Всички родителски задължения и ангажименти без съмнение са скучни, оттегчителни и затормозяващи, но едно от най-трудните такива безспорно е създаването на детска стая за вашето върва рожба. Този процес обикновено е изключително дълъг и продължителен, като често бива съгласуван с други членове на семейството, приятели или майстори. Ако не можете да си позволите такива, ние [...]

Полагането на плочки за тераса трябва да започне с подготвителна работа. Всяка тераса, в която полагането трябва да има висококачествена основа. За плочки на терасата, основата също трябва да бъде подготвена и изравнена. Най-често това се прави с циментова замазка (не е страшно, ако повърхността има леки разлики във височината). За замазката се препоръчва използването [...]

Щорите са изключително популярен и полезен продукт както за офиса, така и за вашия дом. Има много и различни по предназначение и материал, от който са произведени, щори. Чрез тях можете лесно да контролирате потока на светлината и това става обикновено чрез механично дърпане на някакво приспособление към тях. Искам да си взема модерни външни [...]

Вече да се закупи топ матрак не е привилегия. Това си е в реда на нещата, част от реалностите на съвремието. Изборът е уникално лесен. Влизаме в първия изпречил се пред нас магазин за матраци и потъваме в реалностите на комфорта и удобството. Матраци на цени всякакви, за джобове всякакви размери, дълбоки или по плитки, [...]

Инкономическо-демографската ситуация променя финансовите навици на пенсионерите в България България е страна със застаряващо население и от десетилетия демографският климат не бележи особено подобрение. За първата половина на 2016 г. властите дори отчетоха огромен ръст на новите пенсионери с над 40% спрямо предходната година. През тази година броят на пенсионерите в България достига почти 2,2 [...]